Verveine, la feuille citronnée du soir
Aloysia citrodora, connue sous le nom de Verveine, est une plante précieuse originaire d'Amérique du Sud, aujourd'hui largement cultivée en Europe. Ses feuilles, au délicieux parfum citronné, occupent une place reconnue dans l'herboristerie traditionnelle depuis des générations.
Usage traditionnel
Dans la tradition européenne, la Verveine est réputée comme une plante apaisante idéale pour les fins de repas et les soirées. Elle est traditionnellement utilisée pour :
- Favoriser une bonne digestion
- Accompagner l'organisme face au stress quotidien
- Favoriser un sommeil de qualité
Cette plante était traditionnellement récoltée en feuilles puis séchée, transmise par les herboristes comme un pilier de la détente.
Préparation
Infuser 1 cuillère à café dans une tasse d'eau chaude, laisser infuser 10 minutes, après le repas du soir, selon la tradition.
Précautions
Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes. Demandez conseil à un professionnel de santé en cas de traitement médicamenteux en cours.