Ce programme associe trois tisanes complémentaires, utilisées progressivement pendant trois mois. Il vise à accompagner la gestion de l’appétit, soutenir le métabolisme, puis favoriser l’élimination de l’eau.
Il doit être associé à une alimentation équilibrée, une hydratation suffisante et une activité physique régulière.
Mois 1 — Tisane Coupe-faim
Objectif : aider à mieux contrôler l’appétit et limiter le grignotage.
La formule associe :
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Caroube : naturellement riche en fibres, elle contribue à la sensation de satiété.
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Fucus vésiculeux : algue traditionnellement utilisée dans les programmes de contrôle du poids.
Utilisation :
Mettre 1 cuillère à café dans 200 ml d’eau chaude. Laisser infuser 5 à 10 minutes, puis filtrer.
Boire 1 tasse environ 20 à 30 minutes avant le déjeuner et le dîner, accompagnée d’un grand verre d’eau.
Mois 2 — Tisane Brûle-graisse
Objectif : accompagner le métabolisme et soutenir la dépense énergétique.
La formule contient :
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Thé vert : source naturelle de caféine et de polyphénols.
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Guarana : aide à soutenir l’énergie et la vigilance.
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Coleus forskohlii : traditionnellement utilisé pour accompagner le métabolisme.
Utilisation :
Mettre 1 cuillère à café dans 200 ml d’eau chaude. Laisser infuser 5 à 10 minutes, puis filtrer.
Boire 1 tasse le matin, puis éventuellement une deuxième tasse après le déjeuner. Éviter le soir en raison de la caféine.
Mois 3 — Tisane Drainante
Objectif : favoriser l’élimination de l’eau et diminuer les sensations de gonflement.
La formule associe :
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Chiendent : traditionnellement utilisé pour favoriser l’élimination urinaire.
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Feuille de cassis : accompagne le drainage et le confort articulaire.
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Aubier de tilleul : traditionnellement utilisé pour soutenir les fonctions d’élimination.
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Feuille de frêne : favorise l’élimination de l’eau.
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Karkadé : apporte une saveur acidulée et complète l’action drainante.
