Ocimum basilicum, connu sous le nom de Basilic, est une plante précieuse originaire d'Asie tropicale, largement acclimatée en Europe. Ses feuilles aromatiques occupent une place reconnue dans l'herboristerie traditionnelle depuis l'Antiquité, où elle était surnommée « herbe royale ».
Usage traditionnel
Dans la tradition européenne, le Basilic est réputé comme une plante apaisante et digestive. Il est traditionnellement utilisé pour :
Favoriser une bonne digestion
Accompagner l'organisme face au stress quotidien
Participer à la protection contre le stress oxydatif
Cette plante était traditionnellement récoltée en feuilles puis séchée, transmise par les herboristes comme un pilier du bien-être depuis l'Antiquité.
Préparation
Infuser 1 cuillère à café dans une tasse d'eau chaude, laisser infuser 10 minutes, après les repas, selon la tradition.
Précautions
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Demandez conseil à un professionnel de santé en cas de traitement médicamenteux en cours.
Conseils d'utilisation
Infusez deux cuillères à café de feuilles sèches par tasse d'eau chaude pendant 10 minutes. Les feuilles peuvent également être utilisées en cataplasme cutané apaisant.
Composition & Origine
Feuilles de basilic (Ocimum basilicum) originaires d'Asie. Elles sont naturellement riches en flavonoïdes, vitamines A et C, minéraux et huiles essentielles actives.
Bienfaits & Propriétés
Le basilic est un antioxydant naturel aux puissantes propriétés digestives et antispasmodiques. Il aide également à apaiser le système nerveux, réduisant ainsi l'insomnie et les migraines.
Précautions & Sécurité
La plante est déconseillée aux femmes enceintes durant les trois premiers mois et aux enfants en bas âge. Une utilisation prolongée sous forme concentrée nécessite l'avis d'un professionnel de santé.
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Basilic Feuille
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