Graines de Chia

Conseils d'utilisation

Incorporez une à deux cuillères à soupe par jour dans vos smoothies, yaourts ou salades, ou laissez-les gonfler dix minutes dans un liquide pour créer un pudding nutritif.

Composition & Origine

Graines entières de Salvia hispanica, originaires d'Amérique centrale ou d'Amérique du Sud selon les récoltes saisonnières.

Bienfaits & Propriétés

Les graines de chia sont une source exceptionnelle d'acides gras oméga-3, de fibres et de protéines végétales, favorisant ainsi la santé cardiovasculaire et un transit intestinal régulier.

Conservation

À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe, pour préserver la qualité des nutriments et éviter l'oxydation des acides gras.

Précautions & Sécurité

Il est recommandé de boire suffisamment d'eau lors de la consommation et de demander un avis médical en cas de traitement anticoagulant ou de troubles de la déglutition.
Poids
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