Ashwagandha Bio en Poudre – 200g

Ashwagandha, le ginseng indien

Withania somnifera, connu sous le nom d'Ashwagandha (« odeur de cheval »), est une plante précieuse originaire d'Inde. Sa racine occupe une place centrale dans la pharmacopée ayurvédique depuis des millénaires.

Usage traditionnel ayurvédique

Dans la tradition indienne, l'Ashwagandha est considéré comme une plante « Rasayana » (revitalisante) et adaptogène majeure. Les praticiens ayurvédiques l'utilisent traditionnellement pour :

• Accompagner l'organisme face au stress quotidien
• Favoriser un sommeil de qualité
• Soutenir l'énergie et la vitalité générale
• Participer à la concentration et aux performances cognitives
• Soutenir l'équilibre hormonal féminin et masculin

Cette racine était traditionnellement récoltée puis préparée par les vaidyas, transmise comme un pilier de la vitalité dans la tradition indienne.

Préparation

Diluer ½ cuillère à café dans un verre de lait chaud ou d'eau, une fois par jour de préférence le soir, selon la tradition ayurvédique. Bien mélanger avant de consommer.

Précautions

Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Demandez conseil à un professionnel de santé en cas de traitement médicamenteux en cours, notamment thyroïdien ou sédatif.