Shatavari en poudre

Shatavari, la plante de la femme par excellence

Asparagus racemosus, connu sous le nom de Shatavari (« celle qui a cent racines » ou « cent maris »), est une plante grimpante précieuse originaire d'Inde. Sa racine tubéreuse occupe une place centrale dans la pharmacopée ayurvédique depuis des millénaires.

Usage traditionnel ayurvédique

Dans la tradition indienne, le Shatavari est considéré comme une plante « Rasayana » (revitalisante) dédiée à la vitalité féminine. Les praticiens ayurvédiques l'utilisent traditionnellement pour :

• Soutenir l'équilibre hormonal féminin
• Accompagner les différentes étapes de la vie de la femme
• Favoriser une bonne digestion
• Participer à la vitalité générale de l'organisme

Cette racine était traditionnellement récoltée puis préparée par les vaidyas, transmise comme un pilier de la vitalité féminine dans la tradition indienne.

Préparation

Diluer ½ à 1 cuillère à café dans un verre de lait chaud ou d'eau, une fois par jour, selon la tradition ayurvédique. Bien mélanger avant de consommer.

Précautions

Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Demandez conseil à un professionnel de santé en cas de traitement hormonal en cours ou de pathologie sensible aux œstrogènes.