Réglisse, la racine douce et réconfortante
Glycyrrhiza glabra, connue sous le nom de Réglisse, est une plante précieuse originaire du bassin méditerranéen et d'Asie. Sa racine, vendue en bâtons, occupe une place centrale dans l'herboristerie traditionnelle depuis des millénaires.
Usage traditionnel
Dans la tradition méditerranéenne et asiatique, la Réglisse est réputée comme une racine apaisante au goût doux caractéristique. Elle est traditionnellement utilisée pour :
- Favoriser une bonne digestion
- Soutenir les voies respiratoires
- Participer à la beauté de la peau
Cette racine était traditionnellement récoltée puis séchée en bâtons, transmise comme un pilier du réconfort depuis des millénaires.
Préparation
Faire bouillir un bâton dans une tasse d'eau pendant 5 minutes (décoction), ou le mâcher directement, selon la tradition.
Précautions
Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, et en cas d'hypertension artérielle. Ne pas utiliser en usage prolongé. Demandez conseil à un professionnel de santé en cas de traitement médicamenteux en cours.