Shatavari gélules ayurvédique

Shatavari – Asparagus racemosus

Surnommé « l’amie des femmes » dans la tradition ayurvédique, le Shatavari est une plante originaire d’Inde dont la racine est utilisée depuis des siècles pour accompagner le bien-être féminin. Riche naturellement en saponines végétales, cette plante est particulièrement appréciée lors des différentes étapes de la vie d’une femme.

Les bienfaits traditionnellement recherchés

Le Shatavari est traditionnellement utilisé pour :

• accompagner l’équilibre féminin et le confort avant ou pendant les règles ;
• soutenir le bien-être durant la périménopause et la ménopause ;
• aider à préserver la vitalité, la sérénité et le bien-être intime ;
• soutenir le confort général du système reproducteur féminin ;
• accompagner les femmes pendant les périodes de fatigue ou de changements physiologiques.

De petites études cliniques récentes suggèrent un intérêt potentiel du Shatavari pour certains désagréments de la périménopause et de la ménopause. Toutefois, les recherches restent encore limitées et les résultats peuvent varier selon l’extrait et le dosage utilisés.

Le Shatavari est également traditionnellement employé pour soutenir la lactation. Quelques essais ont observé une augmentation de la production de lait, mais son utilisation pendant l’allaitement doit toujours être discutée avec une sage-femme, un médecin ou un pharmacien