{"product_id":"racine-de-valeriane-valeriana-officinalis","title":"Racine de valériane – Valeriana officinalis","description":"\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eLa valériane est une plante reconnue pour sa racine à l’odeur naturellement puissante et caractéristique. Elle est traditionnellement utilisée pour favoriser la relaxation, apaiser les tensions nerveuses légères et accompagner les personnes qui rencontrent des difficultés passagères d’endormissement. L’Agence européenne des médicaments reconnaît son usage pour soulager la tension nerveuse légère et les troubles légers du sommeil.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eQuels sont les bienfaits de la valériane ?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eFavorise la détente\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eLa valériane aide à retrouver un état de calme pendant les périodes de stress passager, de nervosité ou d’agitation. Elle peut être utile lorsque l’on se sent tendu, irritable ou lorsque l’esprit reste très actif en fin de journée.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAide à calmer les pensées avant le coucher\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eCertaines difficultés d’endormissement sont liées aux préoccupations, au stress ou à une agitation mentale. Consommée le soir, la valériane accompagne la relaxation et aide à préparer naturellement l’organisme au sommeil.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eFacilite l’endormissement\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eLa racine de valériane est particulièrement appréciée par les personnes qui mettent longtemps à s’endormir. Elle peut contribuer à réduire progressivement le temps nécessaire pour trouver le sommeil, notamment lorsque les difficultés sont associées à une tension nerveuse légère.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eContribue à un sommeil de meilleure qualité\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eLa valériane ne provoque pas nécessairement un sommeil immédiat. Son intérêt réside surtout dans l’amélioration progressive de la qualité globale du sommeil. Certaines études suggèrent une amélioration du sommeil léger, même si elle ne diminue pas systématiquement le nombre de réveils nocturnes.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eUne action progressive et non immédiate\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eContrairement à un somnifère, la valériane n’agit pas toujours dès la première utilisation. Ses effets peuvent apparaître progressivement après plusieurs jours d’utilisation régulière. Une utilisation pendant deux à quatre semaines peut être nécessaire pour observer son plein intérêt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa valériane est adaptée aux troubles légers et passagers. Elle ne doit pas être présentée comme un traitement de l’anxiété, de la dépression ou de l’insomnie chronique.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"L'Herboristerie Dufayel","offers":[{"title":"100g","offer_id":58388198588764,"sku":null,"price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"250g","offer_id":58388198621532,"sku":null,"price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500g","offer_id":58388198654300,"sku":null,"price":42.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1kg","offer_id":58388198687068,"sku":null,"price":70.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1000\/8120\/5596\/files\/582104f3-f78d-4a3b-8a15-b13705e3d3bd.png?v=1784893736","url":"https:\/\/herboristerie-dufayel.fr\/products\/racine-de-valeriane-valeriana-officinalis","provider":"L'Herboristerie Dufayel","version":"1.0","type":"link"}