La valériane sous forme de gélules dosées à 250 mg est est un complément alimentaire qui se compose de poudre d’extrait de racines de Valériane enrobée par une enveloppe 100 % végétale. Elle agit sur le système nerveux, la relaxation et le stress, mais aussi la santé sur le système digestif et cardiovasculaire.

Les bienfaits de la Valériane Bio en gélule

La valériane bio est très connue en phytothérapie pour ses vertus médicinales et ses bienfaits sur la santé. Elle :

Possède une action relaxante, elle aide à lutter contre le stress et l’anxiété pour une relaxation et détente optimale.
Favorise le sommeil grâce à son effet calmant de manière naturelle.
Contribue à maintenir une pression artérielle équilibrée et un rythme cardiaque régulier.
Tonique nerveux, la valériane aide à maintenir la vigilance du système nerveux.
Soutient le système digestif.

Comment utiliser la Valériane

Il est conseillé de prendre 2 à 3 gélules de valériane avec un grand verre d’eau tiède au milieu des repas pendant une durée qui ne dépasse pas les trois mois. Et pour une meilleure efficacité une alimentation saine et équilibrée est nécessaire.