Mauve Feuille

1. Aspect de la plante
La mauve, ou Malva sylvestris, appartient à la famille des Malvacées. Cette plante vivace, parfois bisannuelle, présente des tiges ramifiées, légèrement velues, atteignant entre 60 et 70 cm de hauteur. Les feuilles sont alternes, d’un vert foncé, avec plusieurs lobes dentelés. Les fleurs sont rose violacé, veinées de rouge, et mesurent 3 à 4 cm, regroupées aux aisselles des feuilles. La plante fleurit du printemps à l’automne et produit des fruits segmentés appelés « fromageons ».

2. Histoire
Connue depuis l’Antiquité par les Grecs et les Romains pour ses propriétés laxatives, la mauve était également consommée pour ses jeunes feuilles. Au Moyen Âge, elle faisait partie des plantes médicinales et était cultivée par ordre de Charlemagne. Aujourd’hui, elle est toujours reconnue pour ses bienfaits similaires.

3. Principes actifs majeurs
La mauve est riche en mucilages, qui gonflent au contact de l’eau et forment des gels. Elle contient également des anthocyanosides et des flavonoïdes, ainsi que des traces de tanins.

4. Propriétés principales et usages

• Effet adoucissant : soulage les irritations des voies respiratoires et apaise la peau et les muqueuses, notamment pour les gercures et les piqûres d’insectes.
• Effet anti-inflammatoire digestif : réduit l’acidité de l’estomac, apaise les gastrites et colites, et agit comme laxatif doux, particulièrement adapté aux enfants et femmes enceintes.
• Propriétés antimicrobiennes : démontre une action antibactérienne et antifongique.

5. Modes d’utilisation et posologies

• Infusion : infuser 10-15 g de fleurs dans 1 L d’eau bouillante pendant 10 minutes. Boire jusqu’à 4 tasses par jour pour soulager la toux ou la constipation.
• Décoction concentrée : 30 g de fleurs ou de feuilles dans 1 L d’eau, bouillir 10 minutes, pour un usage externe en bain oculaire ou gargarisme en cas d’irritation.
• Cataplasme : appliquer des feuilles fraîches hachées ou de la poudre de plante sèche sur les crevasses, furoncles ou piqûres d’insectes pour apaiser.
• Suc frais : le jus des feuilles fraîches peut soulager les piqûres d’insectes.

6. Précautions d’emploi
Généralement bien tolérée, la mauve peut entraîner des diarrhées si consommée en grande quantité. Respecter les dosages recommandés et éviter un usage prolongé sans avis médical.

Avertissement : Cette description est fournie à titre informatif seulement. Avant de recourir à la phytothérapie, consultez un professionnel de santé pour un usage adapté à votre état de santé.