Aspect de la plante

La lavande est une plante vivace touffue pouvant atteindre un mètre de hauteur. Ses tiges sont dressées et portent de petites feuilles coriaces et étroites, de couleur vert-cendré, tandis que ses fleurs, regroupées en épis, dégagent une odeur subtile et pénétrante.

Histoire

La lavande est utilisée depuis l’Antiquité, notamment pour ses vertus purifiantes et protectrices contre les parasites. Au 18e siècle, son huile essentielle est reconnue pour ses effets apaisants sur le système digestif et nerveux. Au 20e siècle, son potentiel cicatrisant est découvert accidentellement, lançant l’aromathérapie moderne.

Principes actifs majeurs

Les principaux actifs de la lavande comprennent l’acétate de linalyle, le linalol, le bornéol, ainsi que des monoterpènes. D’autres composants, tels que l’acide rosmarinique, les coumarines et les tanins, participent à ses effets thérapeutiques.

Propriétés principales et usages

La lavande possède des effets cholérétiques, antispasmodiques, décontracturants, sédatifs et hypotensifs. Elle soulage divers troubles digestifs et nerveux, tels que les flatulences, colites, crampes, et les insomnies. En usage externe, elle est appréciée pour ses propriétés antiseptiques et cicatrisantes, utile dans les dermatoses et ulcères.

Modes d’utilisation et posologies

Infusion : Infuser 5 g de fleurs séchées par litre d’eau.
Aromathérapie : Diluer 20 % d’huile essentielle en massage. Pour les brûlures, appliquer 1-2 gouttes d’huile essentielle toutes les 5 minutes la première heure, puis 6 fois par jour. La diffusion atmosphérique est également indiquée.
Gélules et poudre : Suivre les dosages appropriés pour chaque condition.

Précautions d’emploi

La lavande fine et le lavandin sont bien tolérés, mais il faut être vigilant avec la lavande aspic et la lavande stoechade, qui peuvent être neurotoxiques et abortives à fortes doses. Limiter leur usage aux applications cutanées et respiratoires pour éviter des effets indésirables.

Cette description est donnée à titre informatif. Consultez toujours un professionnel de santé avant d’entamer un traitement phytothérapique.