- Aspect de la plante
Le chardon-marie est une plante méditerranéenne atteignant 1,5 mètre, identifiable par ses feuilles épineuses marbrées de blanc et ses fleurs rose vif. - Histoire
Autrefois utilisé pour ses feuilles et ses boutons en alimentation, le chardon-marie est maintenant apprécié pour ses bienfaits digestifs et hépatiques. - Principes actifs majeurs
La silymarine, un complexe de flavonolignanes (silybine, silychristine), est le principal composé actif du chardon-marie. Elle protège les cellules du foie contre les toxines et favorise leur régénération. - Propriétés principales et usages
- Protection hépatique : Utile dans le traitement des troubles digestifs d’origine hépatique, le chardon-marie est également utilisé dans les hépatites toxiques ou virales.
- Effets antioxydants et anti-inflammatoires : Diminue les inflammations du foie et soutient sa régénération.
- Modes d’utilisation et posologies
- Infusion : 3,5 g de fruits séchés pour 150 ml d’eau, 3 fois par jour.
- Extraits : De 140 à 210 mg de silymarine à 70-80 %, à prendre 1 à 3 fois par jour avant les repas.
- Précautions d’emploi
Déconseillé aux personnes allergiques aux astéracées et aux femmes enceintes ou allaitantes. L’utilisation est déconseillée aux moins de 18 ans. Consultez un professionnel avant toute prise en cas de traitement médicamenteux.
Cette description est fournie à titre informatif seulement. Pour toute utilisation de plantes médicinales, veuillez consulter un professionnel de santé.
